「Stayfit」シリーズの最新エピソードでは、MatsHummelsとAlicaSchmidtが、すべてのトレーニングの一部となるシンプルで効果的なウォームアップエクササイズを紹介します。それらを試して楽しんでください！
In the latest episode of our “Stay fit” series, Mats Hummels and Alica Schmidt show you some simple but effective warm-up exercises that should be part of all your workouts. Have fun trying them out!
